كتب: هبة سعيد -
09:53 م | الثلاثاء 14 ديسمبر 2021
«يا مرايتي من كم سنة لليوم أديش اتغيرت»، حيث تعد المرآة صاحبة معظم الفتيات منذ اكتشافها للمرة الأولى، إذ تصبح مرافقة لأغلبهن، ويتعلقن بالنظر إليها بدءًا من وجودها على جدران المنزل حتى وجودها في حقائبهن لتركز في أدق تفاصيل وجهها، وتتابع مراحلها العمرية، مما يجعل البعض يرى أن تعلق النساء بالمرآة يمثل غرورهن الداخلي، ووسيلة لإرضاء أنوثتهن، ومعرفة ما ترغب به لتكن أجمل دائمًا، إذًا ما الدافع وراء تعلق الفتيات بالمرآة؟
يقول الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن المرآة أشبه بالسجل الإنساني والوجداني لتسجيل تاريخ الانسان عبر الأيام والزمن، ويكون ذلك بصورة خاصة عند السيدات لوجود علاقة خاصة لطبيعتها الأنثوية، إذ لها وظيفة تجميلية، وعناية بالشكل الخارجي للجسم، ووظيفة ترفيهية للتصوير، وسيلة للزينة والتطيب، حيث الرموش والحواجب.
وتابع «وليد» أن وقوف النساء أمام المرآة يعد متلازمة نفسية، لها العديد من الجوانب الايجابية أهما تعزيز الثقة بالنفس، حيث الافتخار والاعتزاز بالذات، وذلك من الأمور المثمنة لدى النساء، بالإضافة لمجموعة من المكتسبات النفسية ممثلة فيما يلي:
- تزيد من كفاءة بعض العمليات العقلية والذهنية لدى النساء مثل التخيل والإبداع، إذ تستمر رغبة الفتيات في المحافظة على أنفسهن.
- مراقبة الجسم، وذلك يدعمهن للإقبال على الحياة، ودعم أنفسهن، خاصة بين المتزوجات لتحسين صورتها أمام زوجها.
- التدريب على الشرح من حيث الإلقاء والتعامل، فهي أحد الوسائل النفسية الهامة لمناجاة النفس، والتنفيس الإنفعالي.
- تدعم العلاج النفسي بالموسيقى عن طريق النظر إلى المرآة والرقص، فهي طريقة قديمة مبتكرة لتفريغ الطاقة السلبية.
- تنمية المهارات الأنثوية، وتنمية فن مخاطبة الجسد بالعين والشعر، بالإضافة إلى تعويض الاحساس بالوحدة.
وأوضح «هندي» أنه يمكن أن تصيب المرآة الفتيات بالأنانية بالإضافة إلى بعض السلبيات الأخرى:
- المبالغة في تقدير الذات، الغرور والاستعلاء وهو ما ينفر الآخرين من التعامل معها.
- الإصابة بالاحباط في بعض الحالات، نتيجة عدم الرضا عن الشكل الخارجي.
- اضطراب تشوه صورة الجسم، وهو إصابة عقلية تنتج من توهمهن أن الشكل العام قبيح.
- الإصابة بالسبكتروفوبيا، وهو الخوف من النظر إلى المرآة لتجنب المشاعر السلبية.
ونصح استشاري الصحة النفسية الفتيات بالحد من إطالة النظر إلى المرآة، «امسكي العصاية من النص»، ونبه على ضرورة تنظيف المرآة، ويفضل وضعها في جوانب الغرفة ليس المواجهة، كما نوه على تجنب النظر إليها في حالات المرض «الحزن والاكتئاب»، مع تقليل عدد المرايات في المنزل، واعتماد واحدة او اثنتين لكل أفراد الأسرة.
