نحو 24 ساعة تفصل الأمة الإسلامية عن أول أيام شهر رمضان الكريم، ولا يعتبر الصيام عن الطعام مشكلة للبعض لكن العطش يعد أمرًا مرهقًا، خاصة من هم عرضة للجفاف مثل كبار السن والسيدات الحوامل والأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس.
وجبة السحور من الوجبات المهمة بشهر رمضان المبارك، ويجب الاهتمام بعناصرها الغذائية؛ حتى نتمكن من الصوم بدون إرهاق، وفي التالي نوضح العناصر اللازم توافرها بالسحور
هناك عدة أطعمة يفضل الابتعاد عنها تمامًا حتى لا تزيد الأزمات القلبية، كما أنّ هناك بعض الأطعمة الصحية التي يُفضل لمرضى القلب في رمضان الاعتماد عليها.
في السطور التالية نستعرض من خلال «هن» لماذا يجب أن يتناول الناس سوبيا في رمضان يوميا وفوائدها الصحية للجسم
هذا التقرير يوضح تأثير بعض الأطعمة في زيادة الوزن بشكل كبير، وخاصًة منطقتي البطن والأرداف، مع توضيح السبب وراء تركيز الدهون بتلك المناطق.
تخزين الخضراوات المفرومة في الفريزر قد يتسبب في فساده بصورة أسرع، وحتى أن تم ذلك يجب أن يكون بمعايير خاصة، ونقدم لكم الطريقة الصحيحة من خلال «هُن».
أولى طرق التخلص من الفئران هي وضع الأعشاب في أركان المنزل، فهو من القوارض المزعجة التي تهتم ربات البيوت بمعرفة طرق فعالة للتخلص منها.
أسباب الإمساك عند النساء وعلاجه أمر تريد معرفته الكثير من الناس، إذ أنه من الأمور الشائعة التي تصيب السيدات خاصةً خلال فترة الحمل وهو ما نوضحه لكم.
تعد إزالة الشعر بالليزر إحدى التقنيات الحديثة والشائعة على مستوى العالم، حسبما ذكر «webmd» العالمي الطبي، حيث يجب الاستعداد لها ببعض الطرق اللازمة.
