انخفاض نسبة الكولاجين من البشرة أمر طبيعي خاصة مع التقدم في العمر، وهو المسؤول عن ليونة البشرة وحيوية الشعر وصحة الأظافر، ومع التقدم في العمر ينخفض الكولاجين، كما أن الأمر يتعلق بأسباب مختلفة منها نظام الحياة غير المتوازن والتدخين والتعرض للشمس دون حماية.

وتوجد عدد من الوسائل والطرق التي يمكن اتباعها لارتفاع نسبة الكولاجين وتعزيزها من جديد، بحسب ما ذكره موقع «العربية». 

المكملات الغذائية

الكولاجين الطبيعي يوجد في الطبقات العميقة من الجلد ويبدأ في الانخفاض عند سن الثلاثين، لذلك يفضل الاستعانة بالمكملات الغذائية ويمكن أن تأخذ على شكل الحبوب أو البودرة، لكن ينصح بالتقييد بالجرعة الموصى بها، لأن تناول الكولاجين بكميات كبيرة يمكن أن يسبب بعض المشاكل مثل الإسهال أو الإمساك،  

تدليك الوجه

التدليك الذاتي للوجه يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين، إذ أنه يمكن الاستعانة بزيت خاص للوجه والأصابع للتدليك والهدف منه هو تمليس البشرة من الذقن باتجاه الأذنين بالإضافة إلى تمليس الجبين، وينصح باعتماد هذا الروتين صباحاً ومساءً لمدة تتراوح أقصاها 10 دقايق.

الطب التجميلي 

يمكن الاستعانة بالعلاج المنشط للكولاجين وهي علاج غير جراحي، لاتغير معالم الوجه ويعتمد العلاج المنشط للكولاجين على استعمال الترددات اللاسلكية لتنشيط آلية إنتاج الكولاجين في الجلد وتظهر نتائج هذا العلاج منذ الجلسة الأولى على أن يستمر لحوالي 6 أسابيع، أما بالنسبة للعلاج بالموجات فوق الصوتية فهو يساعد على شد الجلد عن طريق تسخين ألياف الكولاجين. 

ورغم فوائد هذا النوع من العلاج لكنه لا يناسب الأشخاص الذين يحملون منظم ضربات القلب أو الذين يعانون من أمراض جلدية أو الحالات المتقدّمة من حب الشباب، أما العلاج بالموجات فوق الصوتية فهو لايناسب النساء الحوامل والسيدات اللواتي يعانين من أمراض جلدية أو أمراض مناعية.