كتب: ندى عاطف -
01:10 ص | الجمعة 27 مايو 2022
يعاني الكثير من الأفراد من الإصابة بمرض القولون العصبي ولكنهم لا يعرفون أنهم مصابون به، وذلك بسبب عدم معرفتهم بأعراض القولون العصبي، فيعتقدون أن هذه أعراض وجع في البطن بسيط أو أي مرض أخر غير القولون، لذلك يجب عليهم معرفة أعراضه وكيفية علاجه لأنه من الأمراض المزمنة والتي تأخذ وقت طويل في العلاج، كما أن الإناث هن الأكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي من الرجال.
عرض الدكتور «مدحت خليل» مقدم برنامج «العيادة» على قناة الحياة، أعراض الإصابة بالقولون العصبي وهي:
ـ ألم مزمن في أسفل البطن.
ـ إسهال مزمن.
ـ إمساك مزمن.
ـ إسهال وإمساك بالتناوب.
ـ زيادة الغازات في البطن.
ـ انتفاخ البطن.
ونصح المريض بالذهاب إلى طبيب في أسرع وقت إذا كانت عنده هذه الأعراض:
ـ فقدان الوزن
ـ الإسهال ليلا
ـ الإصابة بنزيف
ـ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
ـ القيء المستمر بدون سبب
ـ صعوبة في البلع
ـ ألم مستمر لا يهدأ بإخراج الريح أو التبرز
يوجد العديد من الأسباب تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي وهي:
ـ انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء.
ـ مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.
ـ بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تُسبب الإسهال.
ـ التوتر والقلق.
ـ اضطراب مواعيد الأكل.
ـ عدم الاهتمام بنظافة الأسنان.
ـ أكل السناكس المليئة بالجلوتين.
ـ الاكل بغضب مما يسبب عسر الهضم.
ـ اختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء.
ـ شرب الماء الكثير أثناء الطعام.
ـ شرب السجائر والشيشة.
ـ عدم المضغ الجيد للطعام.
ـ شرب الشعير والمشروبات الغازية.
ـ البقوليات والشيكولاتة.
ـ الحديث الكثير أثناء الطعام مما يزيد من الهواء داخل الجهاز الهضمي.
عرض موقع «هليث لاين» الأمريكي الطبي، أساليب لعلاج القولون العصبي في المنزل وهي:
ـ تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
ـ الإكثار من السوائل.
ـ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ـ الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
ـ تجنب الأطعمة المسببة للغازات.
ـ البعد عن التوتر والقلق قدر الإمكان.
ـ التقليل من المشروبات الغازية أثناء الطعام.
ـ التقليل من السجائر والشيشة.
ـ اتباع أداب الطعام وعدم التحدث.
ـ تجنب أطعمة الغلوتين والسناكس.
ـ شرب الشاي بكافة أنواعه لتخفيف الآلام.
ـ المحافظة على نظافة الأسنان بغسيلها بعد كل وجبة وطعام وفي الصباح والمساء مع استخدام الخيط الطبي الخاص بالأسنان.
ـ الانتظام في تناول الوجبات مع البعد عن التناول ليلا.
إذا زادت الأعراض وذهبت إلى الطبيب يمكن أن يكتب لك بعض الأدوية لتخفيف الآلام مثل المسكنات، كما يمكنك استخدام أدوية مضادة للإسهال.
