رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

مطبخ

طريقة عمل سناكس صحي وسريع.. في خطوات بسيطة داخل المنزل

كتب: منة الصياد -

05:51 م | الأربعاء 26 يناير 2022

طريقة عمل سناكس صحي وسريع

خلال أوقات الطقس البارد تحرص الأمهات على تقديم بعض المواد الغذائية الخفيفة للتسلية لأفراد أسرتها خاصة الأطفال، وذلك للشعور بالدفء، فضلًا عن الحصول على جميع العناصر الصحية التي يحتاجها الجسم، لذلك نقدم لكي طريقة عمل سناكس صحي وسريع، وفق ما قدمت الشيف سالي فؤاد، ببرنامجها «حلو وحادق»، المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة».

طريقة عمل سناكس صحي وسريع

1- ميني سينامون رولز بالتوست 

 المقادير

توست أسمر منزوع الأطراف

قرفة  

زبدة طرية  

عسل نحل

طريقة تحضير ميني سينامون رولز بالتوست 

يخلط العسل مع القرفة والزبدة ثم يفرد التوست ويدهن بالخليط

يلف التوست على الخليط ثم يقطع شرائح ويقدم

2- ميني توست

- المقادير

توست أسمر منزوع الأطراف

زبدة فول سوداني أو زبدة لوز

طريقة تحضير ميني توست

يفرد التوست ثم يدهن بزبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز

يلف التوست رول ثم يقطع شرائح ويقدم

3- شرائح التفاح بزبدة الفول السوداني

- المقادير 

تفاح أخضر منزوعة القلب

زبدة فول سوداني 

شوكلت شيبس

طريقة تحضير شرائح التفاح بزبدة الفول السوداني

تدهن شريحة من التفاح بزبدة الفول السوداني ثم يضاف فوقها شريحة أخرى من التفاح

يضاف للوجه زبدة فول سوداني وشوكلت شيبس ويقدم

4- موز بالشيكولاتة

- المقادير

موز  

شيكولاتة غامقة مذابة 

زبدة فول سوداني 

فول سوداني مجروش أو لوز أو بندق 

طريقة تحضير موز بالشيكولاتة

يقطع الموز شرائح ويضاف لها زبدة الفول السوداني

تغلق على بعضها وتغطى بالشيكولاتة ثم يضاف لها المكسرات ثم تترك لتتماسك وتقدم

5- سناكس الجبنة بالخيار 

- المقادير

شرائح توست الأرز  

زبدة فول سوداني  

فراولة وموز  

زبيب أسود  

جبنة بيضا  

خيار 

طريقة تحضير سناكس الجبنة بالخيار 

تدهن شريحة التوست بالجبنة ثم تزين بالخيار الشرائح ويقدم

طريقة أخرى للتحضير

يدهن التوست بزبدة الفول السوداني ثم يزين بالفراولة والزبيب أو الموز

ويقدم مع الوجبات