كتب: آية أشرف -
09:34 م | الخميس 01 يوليو 2021
فوائد قشر المانجو، أمر يبحث عنه الكثيرون، في موسم حصاد الفاكهة، فعلى الرغم من حُب العديد لفاكهة المانجو، بسبب مذاقها وفوائدها، إلا أن قشر المانجو قد يكون مصيره سلة المهملات، رغم أنه يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية.
خاصة أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية والألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، المهمة في الحفاظ على صحة الجسم.
ويرصد «هُن» فوائد قشر المانجو وفقًا لموقع webmd
تعمل قشور المانجو على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية، خاصة إنها تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الإنسان.
تساعد القيمة الغذائية في قشر المانجو، في عملية تعويض الدم المفقود، الذي قد يحدث عند بعض النساء خلال الدروة الشهرية، ومعاناة الكثير منهن لفقدان كميات كبيرة من الدم.
تساعد مكونات قشر المانجو على تجديد البشرة، لذا يمكنك استخدام قشرة المانجو في المقشرات الطبيعية أو تناولها، أو استخدامها في تدليك البشرة بشكل دائري، خاصة أنها تعمل على تأخير ظهور التجاعيد.
تعمل قشور المانجو على القضاء والتقليل من ظهور حب الشباب، الذي يعاني منه أغلب المراهقين من الجنسين.
تساعد قشور المانجو على التخسيس، وإنقاص الوزن، وذلك بسبب قدرته على منع تراكم الخلايا الدهنية بالجسم.
وتحتوي قشور المانجو على العديد من الفوائد الصحية الآخرى على النحو التالي:
تساعد قشور المانجو على محاربة الجذور الحرة، فضلًا عن منعها النمو غير الطبيعي للخلايا الضارة، ومحاربة الأمراض المزمنة، وذلك بسبب احتوائها على المواد الكيميائية المفيدة.
يساعد تناول قشرة المانجو مع الثمرة على علاج بعض الأمراض مثل الإمساك، وعسر الهضم، والبواسير.
يحتوي قشر المانجو على عنصر الألياف الذي يعمل على تنظيم عمل العديد من أجهزة الجسم.
