كتب: منة الصياد -
01:56 م | الأربعاء 12 مايو 2021
تزامنا مع استقبال أول أيام عيد الفطر المبارك، وبعد قضاء أيام الصيام خلال الشهر الفضيل، يتناول المسلمون العديد من الأطعمة، احتفالا بالأيام المباركة؛ إذ تأتي من بين المأكولات بعض الأطعمة التي قد تصيبك بالغازات تجنبها أول أيام عيد الفطر.
وحسب موقع «مايو كلينك»، تلك بعض الأطعمة التي قد تسبب الإصابة بالغازات، وهي:
إذ يسبب سكر اللاكتوز مشكلات الغازات لدى الكثير من الأشخاص.
وتعتبر البقوليات هي الفئة الأكبر من بين الأطعمة التي تسبب الغازات؛ إذ تحتوي على كمية عالية من مجموعة من السكريات التي يواجه الجسم مشكلات في امتصاصها.
يأتي من بينها حبوب القمح، التي تحتوي على كميات عالية من الألياف الغذائية والسكريات والنشويات، التي تُحدث عند هضمها وجود بعض الغازات.
يحتويان على سكر السوربيتول؛ إذ يواجه الجسم صعوبات عند هضمه.
يحتوي البصل على سكر الفركتوز وهو شبيه السوربيتول، من حيث قدرة الجسم على امتصاصه.
صلاة العيد واحدة من أهم الطقوس التي تشعر المسلمون بالبهجة والسعادة، لذا احرصي على ذهاب الأسرة للصلاة في المساجد، وبذلك يكونوا قد حصلوا على بهجة العيد في الصباح الباكر، ومن ثم تبدأ الاحتفالات في البيت على طريقتك الخاصة.
- جهزي الفشار والمشروبات قبل العرض.
- تحضير فيلم جديد لرؤيته في تلك السهرة.
- الحرص على إطفاء الأنوار في الوقت المحدد لمشاهدة الفيلم.
- مراعاة البريك خلال مشاهدة الفيلم، ويمنع استخدام الهواتف أو عمل أصوات.
- يجب أن يكون التليفزيون هو السينما، يوضع في مكان عالي ليكون مريح للمشاهدة.
- تجهيز فيلم على فلاشة أو إيصاله بالإنترنت لمشاهدة الفيلم.