كشفت منظمة الصحة العالمية، أن اليابانيون من أكثر المواطنين الذين يتمتعون بعمر طويل بسبب إتباعهم نظام غذائي وعادات صحية يتناولون خلالها مشروبات خاصة، تساعد في منحهم النشاط والحيوية والجسم السليم.

ومن أبرز هذه المشروبات التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان والسكري وتطيل العمر شاي الماتشا الأخضر، والذي يعتبر المشروب المفضل لدي اليابانيين؛ نظرًا لأنه يساعد على إبطاء معدل الشيخوخة والتقدم في العمر، فضلًا عن أنه يقي من بعض الأمراض ويحافظ على صحة الجسم كما يساعد على زيادة طول العمر.

ويحتوى شاي الماتشا على عدد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية مثل الزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد، ويشبه إلى حد كبير السبانخ.

نستعرض أبرز فوائد شاي الماتشا:

منع النوبات القلبية.

خفض ضغط الدم.

منع أنواع معينة من السرطانات.

خفض مستوى الكوليسترول "الضار".

وفرة الطاقة.

تنظيم عمليات الهضم.

تقوية جهاز المناعة.