كتب: ندى نور -
11:50 م | الإثنين 31 أغسطس 2020
يواصل البعض حتى الآن العمل من المنزل، رغم عودة الحياة إلى طبيعتها، وبحسب ما ذكرته صحيفة "ذا صن" البريطانية هناك بعض المشكلات تنتج عن العمل من المنزل منها.
وإذا استمر الناس في العمل من المنزل، قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهي حالة مزمنة ستؤثر على المريض مدى الحياة.
إن قضاء ساعات في الانحناء فوق جهاز كمبيوتر محمول على طاولة الطعام في كرسي غير مناسب لم يجري تصميمه بشكل مريح يضغط على العمود الفقري، بالإضافة إلى أضرار استمرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر فترة طويلة.
الشعور بالقلق والاكتئاب والوحدة من أهم عواقب الجلوس ساعات طويلة بالمنزل.
ممارسة الكثير من التمارين الرياضية في المنزل.
أخذ قسط من الراحة.
البحث عن كرسي مريح أثناء العمل.
الحرص على لقاء الأصدقاء من وقت لآخر مع تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي.
