رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

مطبخ

طريقة عمل عصير التوت بالفانيليا في المنزل

كتب: يسرا محمود -

08:34 ص | الجمعة 21 أغسطس 2020

عصير التوت

عصير التوت بالفانيليا من المشروبات ذات المذاق المميز، التي يمكن تناولها خلال فصل الصيف، لمحاربة الطقس الحار والشعور بالانتعاش.

وفيما يلي وصفة سهلة لتحضير سموذي التوت في المنزل، وفقا لما ذكره موقع self المتخصص في التغذية العلاجية.

مقادير عصير التوت بالفانيليا

- كوب من التوت الأزرق.

- ملعقة كبيرة من الفانيليا.

- ملعقة كبيرة من بذور الشيا المطحونة.

- كوب زبادي.

طريقة تحضير عصير التوت بالفانيليا

- وضع كوب الزبادي غير المحلى في الخلاط الكهربائي.

- إضافة التوت عقب غسله جيدا بالماء.

- إضافة الفانيليا وبذور الشيا المطحونة.

- يمكن إضافة ثلج أو وضع الخليط في الثلاجة حتى يبرد ثم شربه.