كتب: هن -
10:06 ص | الأحد 14 يونيو 2020
قدمي لأطفالك مشروب البرتقال والليمون مع الجزر اللذيذ، الغني بالفيتامينات لتقوية مناعتهما وحمايتهم من الأمراض والفيروسات.
وإليكِ طريقة عمل كوكتيل البرتقال بالجزر والليمون الغني بفيتامين سي، للوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا، وأيضًا لتعزيز الجهاز المناعي، فضلًا عن مذاقه اللذيذ، كالتالي:
عدد 2 برتقالة
3 حبات جزر
عصير ليمون
4 ملاعق عسل أبيض
2 كوب ماء
أوراق نعناع
أعصري البرتقال مع الماء والعسل.
اسلقي الجزر، ثم ضيفيه للخليط، مع النعناع والليمون، وامزجيهما جيدًا.
