رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

منها نقص الفيتامينات وفقر الدم.. أسباب ضعف الأظافر

كتب: ندى نور -

11:34 ص | السبت 30 مايو 2020

علاج ضعف الأظافر

يؤثر نقص الفيتامينات على الأظافر، وتلعب مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والزنك دورًا في صحة الأظافر، ومن أسباب   تغير لون الأظافر المفاجئ أو ظهور الخطوط على أظافر اليدين، كما ذكرها موقع "health line".

أسباب ضعف الأظافر

ترتبط البقع في منتصف الظفر بنقص حمض الفوليك والحديد والبروتين.

بينما يتسبب نقص الزنك في خطوط أفقية، لكن هذه الخطوط تحدث أيضاً نتيجة نقص الكالسيوم، أو في حال وجود مشاكل صحية مثل الإصابة بسرطان الدم.

وتشير الخطوط البيضاء إلى مشاكل مثل الصدفية وأمراض الكلى المزمنة، أما معظم البقع البيضاء فلا تشير إلى مشاكل صحية خطيرة.

فقر الدم ونقص الحديد.

الإصابة ببعض المشاكل الجلديّة كالصدفية، وفطريات الأظافر، والإكزيما المزمنة.

جفاف الأظافر وانعدام الرطوبة فيها.

استخدام مستحضرات الأظافر بشكلٍ كبير.

عدم رعاية الأظافر بشكلٍ مُستمر وقضمها.

علاج ضعف الأظافر

دهن كريم مُرطب حول الأظافر لتغذية الجلد الموجود حولها ولمنع جفافه وتشققه.

التغذية الجيدة لأنها الأساس في الحصول على أظافر صحية.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

عِلاج أي التهاب أو عدوى فطرية منذ بداية ظهورها.