كتب: ندى نور -
06:40 ص | الجمعة 24 أبريل 2020
يعتبر الزبادي من مكونات وجبة السحور، حيث تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم مثل الهضم والمناعة، قبل ساعات من تحضير وجبة السحور نقدم لكِ فوائد الزبادي في السحور وفق ما ذكره موقع "health line".
يساعد تناول الزبادي على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن.
تساعد الزبادي على تحسين عمليات الهضم والتخلص من الانتفاخ وتطهير المعدة.
يساعد تناول الزبادي على تخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يساعد تناول الزبادي على خفض الكولسترول في الدم.
يساعد تناول الزبادي على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
يساعد تناول الزبادي على تأخير اعراض الشيخوخة.
من الفوائد الهامة لتناول الزبادي في وجبة السحور إنقاص الوزن.