كتب: ندى نور -
11:24 م | الأربعاء 18 ديسمبر 2019
أكدت نتائج دراسة سويدية من جامعة لوند بان، أن سكري الحمل يستمر لدى بعض السيدات بعد الولادة، ويؤثر سكر الحمل على وظائف الخلايا، حال استمراره فترة طويلة.
ويساعد تناول بعض الأطعمة على الوقاية من سكري الحمل، ومن هذه الأطعمة كما ذكرها موقع "Authority Nutrition".
من الكربوهيدرات التي تساعد على خفض نسبة السكر بالدم.
من الأطعمة التي تحسن تدفق الدورة الدموية، وتقلل نسبة السكر بالدم.
ينصح باستخدامه في كل الأطعمة، حيث يساعد على ضبط سكر الحمل.
تناولي نصف ملعقة قرفة يومياً. يمكنك إضافتها إلى الأطعمة أو المشروبات.
عن طريق زيادة حصة الخضروات والبقول مقابل تقليل الكربوهيدرات.