يعاني العديد من الأطفال من مشكلة الإمساك، التي تمنعهم من التبرز بشكل سليم، كما ينتج عنها بعض المشكلات الصحية فيما بعد. 

ويقدم "هن" الأسباب ونصائح للوقاية من الإمساك لدى الأطفال. 

أسباب الإمساك لدى الأطفال

بحسب ما ذكرته الرابطة الألمانية لطب الاطفال فإن هناك بعض الأعراض للإمساك لدى الأطفال، والتي جاءت على النحو التالي:

تبرز الطفل مرة واحدة في الأسبوع 

آلام البطن

الغثيان

تراجع الشهية

آلام أثناء التبرز

صلابة البراز

وجود آثار براز في السروال الداخلي.

نصائح لعلاج الإمساك لدى الأطفال

قدم موقع "مايو كلينك" عدة نصائح لعلاج الإمساك لدى الأطفال، على النحو التالي:  

اتباع أسلوب غذائي صحي، غني بالألياف الغذائية.

الإكثار من شرب السوائل، وخصوصا الماء. 

المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية.

تخصيص وقت لطفلك بعد الوجبات لاستخدام المرحاض. 

قدم لطفلك مسند القدمين حتي نجعله مرتاحًا في الجلوس على المرحاض.

التوجه للطبيب لصرف أدوية تعمل على تليين البراز.