كتب: ندى نور -
12:19 ص | الأحد 16 يونيو 2019
توتر وقلق ينتاب طلاب الثانوية العامة في كل مادة يؤديها الطلاب، ومع هذا التوتر يحتاج الطلاب إلى مشروبات تساعدهم على التهدئة منها كما ذكرها موقع "daily medical".
يحتوي النعناع على مادة "المنثول" التي تقوم بتهدئة الجسم وإراحة العقل، وهو ما يخفف من حالة العصبية والتوتر الناتجة عن المذاكرة.
يساعد مشروب الزنجبيل على منح العقل والجسم جرعة كبيرة من الانتعاش، كما انه يحسن عملية الهضم ويقاوم الالتهابات.
يعد من أفضل المشروبات للتخلص من التوتر والقلق، فهو من المشروبات المفيدة لطلاب الثانوية العامة.
من المشروبات التي تساعد على التركيز، بالإضافة لقدرته على تقليل القلق والتوتر، لاحتوائه على مادة "البوليفينول".
من المشروبات المعروفة بتهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتوتر، ويساعد على الاسترخاء.
