أوضحت دراسة جديدة أجريت في جامعة «وارويك» البريطانية، أن عدد ساعات نوم الأم بعد الحمل الأول تتناقص بمعدل ساعة يوميًا خلال أول 3 أشهر بعد الولادة.

وأشارت الدراسة إلى أن التأثير السلبي على نوم الأم يظل مستمراً حتى بعد مرور 6 سنوات من الولادة، وذلك وفقًا لما نشره موقع «Authority Nutrition».

ووجدت النتائج أنه حتى عندما يبلغ الطفل سن يتراوح بين 4 و6 سنوات يظل نوم الأم أقل من المطلوب بحوالي 20 دقيقة يومياً، وحذرت الدراسة من الآثار السلبية لنقص النوم، وعلاقتها بأمراض القلب والتمثيل الغذائي مثل السكري والبدانة.