رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

خبيرة تغذية: 80% من الدهون تخرج خلال التنفس

كتب: محمد أسامة رمضان -

10:12 م | الجمعة 04 يناير 2019

نورهان قنديل

قالت الدكتورة نورهان قنديل، خبيرة التغذية، إن 80% من الدهون تخرج في أثناء التنفس.

وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الجمعة في مصر" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين سعيد على شاشة "mbc مصر"، أنه لا بد من الاهتمام بتمارين التنفس.

ولفتت إلى أن الشاي الأخضر يحرق الدهون بشكل جيد، مشيرة لضرورة شرب 3 أكواب يوميا.

وأكدت أنه يجب شرب المياه بكثرة، ولابد من محاربة الصودا شكلا وموضوعا، موضحة أن المياه القلوية أكثر صحة.