رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

خطوات بسيطة للحفاظ على نظافة المهبل

كتب: الوطن -

03:54 ص | الجمعة 21 ديسمبر 2018

خطوات بسيطة للحافظ على نظافة المهبل

يعد المهبل من أكثر أعضاء الجسم حساسية، ويجب الحرص أثناء التعامل معه وتنظيفه، وعرضت منظمة "صحة المرأة" الأمريكية خطوات بسيطة وآمنة تمكن الفتيات من الحفاظ على المهبل نظيفًا، ومنها:

- عند الاستحمام يجب تنظيف المهبل بماء دافئ، وصابون بدون رائحة.

- التأكد من أن الماء ليس ساخن جدًا.

- ركزي المياه على المهبل لأطول فترة ممكنة كي تتخلصي من كل شوائب الصابون والإفرازات.

- خصصي منشفة حريرة ناعمة لتجفيف المهبل بعيدًا عن المنشفة التي تستخدمينها لباقي الجسم.

- احتفظي بزجاجة ترش المياه "كالتي يسقى بها الزرع" لتنظيف المهبل بشكل يومي، بغض النظر عن أيام الاستحمام.

- أثناء الدورة الشهرية، اغسلي المهبل بواسطة تلك الزجاجة يوميًا.

- غيري الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية بشكل مستمر، ولا تتركيها أكثر من 3 إلى 4 ساعات.

- المهبل ينظف نفسه طبيعيًا، وتحافظ الخلايا فيه على المحافظة على درجة حموضة عادية، لذلك تجنبي استخدام الكيماويات والمنظفات إلا تحت إشراف الطبيب وبطلب منه.