أخبار من الوطن نيوز
دينا

"اتناول وجبة غذائية واحدة في اليوم"، هكذا تعيش الفنانة دينا حياتها منذ أن كان عمرها 15 عامًا، مؤكدة أن جسمها اعتاد على تناول هذه الوجبة فقط، لاسيما أنها تحافظ على رشاقتها لممارسة مهنة الرقص بشكل يومي.

وكشفت دينا، لـ "الوطن"، عن 4 خطوات تتبعهم للمحافظة على رشاقتها ووزنها المثالي، على حد قولها:

- عدم تناول أي وجبة قبل أداء وصلات الرقص الشرقي بـ 8 ساعات كاملة

- تتناول أول وجبة في تمام الثانية صباحًا، وتعتبره وجبة الإفطار، ثم تجلس ساعتين كاملتين لتخلد للنوم بعدها.

- لاكتساب مزيد من الطاقة تتعاطى 5 لوزات وحبتين عين جمل وقطعة من الشيكولاتة على مدار اليوم.

- تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 مرات في الأسبوع.

الكلمات الدالة

أخبار قد تعجبك