رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

أخبار من الوطن نيوز

الزنجبيل والقرفة والليمون.. 10 أطعمة تقي من الفطريات

كتب: عبيرالعربي -

02:28 م | الخميس 01 نوفمبر 2018

دكتورة مروة عزب

قالت الدكتورة مروة عزب المدرس المساعد بقسم الميكربيولوجي بكلية الصيدلة، خلال برنامج إدارة تدريب أفراد المجتمع بجامعة قناة السويس، حول الفطريات وطرق الوقاية والعلاج، إن تقسيم الالتهابات الناجم عن الفطريات قد يكون سطحي، وهو يصيب الطبقات الخارجية من الجلد والشعر والأظافر، والالتهابات تحت الجلدية.

ويشمل هذا النوع الطبقات الداخلية من الجلد، ومن الممكن أن يشمل العظم، ويصاب بها الإنسان في حالة وجود جرح في الجلد ساهم في إدخالها، والكائنات المسببة له تعيش عادة في التربة، وتتعايش على المخلفات، لافتة إلى أن هناك التهاب الفطريات الجهازية، ويصاب بها الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة مثل مرضى السرطان أو الذين تم نقل أعضاء لهم.

وذكرت عزب، طرق علاج الفطريات الجلدية بإجراءات عامة تتلخص في الحفاظ على الجلد نظيف وجاف كالتالي:

1- عدم انتقال الأدوات الشخصية من شخص لآخر مثل المنشفة، الجوارب، أو المشط.

2- الحرص على غسيل الأدوات الشخصية بمواد مضادة للفطريات وأهمها "الكلور".

3- تجنب السير حاف القدمين خاصة في المسابح العامة وغرف تبديل الملابس.

4- تجنب ارتداء الملابس نفسها لفترة طويلة، وكذلك الملابس الحابسة مثل الجوارب النايلون أو الأحذية الحابسة.

5- مراعاة استخدام بودرة القدم المضادة للفطريات، ورشها داخل الحذاء لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة.

فيما أوضحت فيلما تسجيليا يعرض تقرير عن الفطريات التي تعيش على جلد الإنسان بشكل مسالم، مشيرة إلى أن هناك عوامل محفزة لظهورها وجعل تأثيرها سلبي ومرضي مثل الحرارة والرطوبة المرتفعة، والتعرق الزائد، وأصحاب الأمراض المزمنة مثل السكر، وتناول بعض العقارات كبعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهابات مثل الكورتيزون وحبوب منع الحمل، وكذلك أصحاب البشرة الدهنية، الذين لا يصابون بالفطريات".

وأوضحت الطبيبة خلال التقرير التليفزيوني، أن العدوى بالفطريات تنتقل عن طريق التربة والنبات والحيوان إلى الإنسان، ولكن انتقالها من إنسان لآخر لا يتم بشكل كبير، مؤكدة أن سرعة التدخل الطبي والعلاجي ضرورية، لأن تأخر العلاج يؤثر على الجهاز العصبي والهضمي، كما أنها تسبب حرج للمرضى.

وأضافت أن فطريات الجلد تتنوع ما بين فطر الرأس وتنتشر بين الأشخاص دون الـ12 عاما، لافتة أنها تكون عبارة عن بقعة مغطاة بالقشور وخالية من الشعر، وفطريات القدمين وبين الأصابع، وتنتشر لدى البالغين، وفطريات الأظافر وتشيع لدى كبار السن، وفطريات التينيا الملونة، والتينيا الحلقية وتصيب البطن والظهر.

وقدمت الدكتورة مروة عزب 10 نصائح تقوي المناعة ضد الإصابة بالفطريات بإدخال بعض الأطعمة ذات الخصائص المضادة للفطريات في النظام الغذائي وهي:

1- زيت جوز الهند.

2- الثوم المضاد الحيوي الأكثر فعالية في الطبيعة.

3- خل التفاح العضوي الذي لم يخضع للتكرير.

4- الليمون الحامض.

5- الفراولة الحمراء، لاحتوائها على نسبة كبيرة من "فيتامين سي".

6- الزنجبيل، لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات، لكنه خيار حارق للتخلص من الفضلات وتنظيف الجسم وتنشيط الدورة الدموية.

7- زيت الزيتون، كأفضل الدهون للصحة وهو غني بأوميجا 6.

8- القرفة، كمضاد للالتهابات وللفطريات في نفس الوقت.

9- كبش القرنفل وزيته الطيار، كمضاد للالتهابات وللفطريات.

10- اللبن الرائب الطبيعي.