صحة ورشاقة
النوم المتقطع للمراهقين يزيد خطر اصابتهم بالزهايمر في المستقبل

أكدت دراسة حديثة، أجريت في جامعة بنسلفانيا، أن المراهقين الذين يعانون من النوم المتقطع، معرضون لخطر الإصابة بمرض "ألزهايمر" في المستقبل.

واتضح من خلال الدراسة، أن الذين يستقيظون في الليل عدة مرات، أكثر عرضة لتطوير تراكمات خطيرة في الدماغ تمهد الطريق للخرف.

وبحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نصحت الدراسة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، بالحصول على 8 ساعات من النوم ليلًا على الأقل.

وتحذر العديد من الدراسات من تأثير النوم بشكل مباشر على الإصابة بمرض "ألزهايمر"، وخاصة عند البلوغ، التي تشهد تغيرات فسيولوجية.

وذكرت أن نوعية ومدة النوم، يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، من الخصوبة إلى القلق إلى خطر الإصابة بالسرطان.

أخبار قد تعجبك