صحة ورشاقة
أطعمة

سرطان عنق الرحم يعد من أخطر أنواع السرطانات التي تصيب المرأة، والذي يمكن أن تعاني منه لفترة طويلة، وقد يسبب الوفاة، لذا نقدم إليكي 5 أطعمة يجب عليكي تناولها للحد من الإصابة بهذا النوع من السرطان، وفقا لما ذكرته صحيفة "elle" الفرنسية:

1- الجزر:

يحتوي على المركبات الطبيعية وفيتامين "أ"، مما يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية.

 2- الشاي الأخضر:

يعمل الشاي الأخضر على الوقاية من الإصابة بالعديد من السرطانات، فهو يحتوي بمركبات تساهم في حماية الحمض النووي للخلايا.

3- سمك السلمون:

السلمون غني بمواد إستثنائية تتمتع بخواص مضادة للسرطان والأورام.

4- فاكهة البابايا:

تناول ثمرة واحدة من فاكهة البابايا كل أسبوع، يعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.

5- الخضروات الورقية:

الخضروات الوراقية غنية بالمغذيات الطبيعية التي تعمل في الوقاية من المرض، والعيش بصحة جيدة ومنها: الجرجير، السبانخ، الكرفس، البقدونس والسلق. 

أخبار قد تعجبك