رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

5 طرق للتغلب على إرهاق بشرتك أثناء السفر

كتب: ندى نور -

03:29 م | الأحد 19 أغسطس 2018

5 طرق للتغلب على إرهاق بشرتك اثناء السفر

تعاني البشرة في الرحلات الصيفية الطويلة من إرهاق ملحوظ، يؤثر على نضارتها ويصيبها بالجفاف، لذا تقدم الدكتورة ولاء أبوالحجاج، استشاري التغذية العلاجية والتجميل، بعض النصائح للعناية ببشرتك والحد من إرهاقها أثناء السفر.

1- استخدام كريم مرطب قبل السفر بليلة لضمان الترطيب الكافي الذي سيحميها من الجفاف.

2- تقشير البشرة قبل أيام من السفر باستخدام مقشر مناسب لطبيعة البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميت والأتربة التي تزداد مع السفر.

3- تجنب المكياج قدر الإمكان خلال السفر حتى لا تتأثر نضارة البشرة وتتعرض للتعب.

4- تناول كميات كافية من الماء قبل السفر بعدة أيام وذلك للحفاظ على البشرة رطبة من الداخل.

5- النوم فترة ولو قليلة لعدم إرهاق العين، كما يمكن وضع قطع ثلج صغيرة في قماشة وتمريرها تحت العين لإزالة الهالات السوداء وحمايتهما من التعب والإرهاق.