كافيه البنات
سيدة تمارس رياضة كمال الأجسام على الرغم من بلوغها 75 عامًا

"لورين"عجوز بلغت الـ 75 عامًا، في أستراليا، إلا أنها تمارس رياضة كمال الأجسام، منذ أن كانت في الـ 55 من عمرها، وحصدت منذ ذلك الوقت 23 لقبا في اللعبة، وستشارك مجددا في مسابقة عالمية لكمال الأجسام في 2019، وستكون الأكبر سنا في فئتها، وفي الوقت الذي لا تزال لورين تحت الأضواء بفضل تحقيقها للعديد من الألقاب، إلا أنها تؤكد في نفس الوقت أن هدفها المقبل هو تحطيم التصورات المتعلقة بالشيخوخة.

وبحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أشارت لورين إلى أنها بدأت قبل 20 عاما بممارسة هذه الرياضة، بهدف محاربة علامات الضعف المرافقة للشيخوخة، وذلك بعد أن شاهدت امرأة تكافح للمشي دون مساعدة، واتخذت قرارا بألا تصبح مثلها في يوم من الأيام.

وكشفت لورين مؤخرا عن نظامها الغذائي الذي ساعدها في الحفاظ على رشاقتها، حيث تعتمد على تناول الأطعمة دون صلصات أو توابل، وتتناول سلطات وقطع من الدجاج المشوي والسمك وشرائح اللحم بالعجين.

أخبار قد تعجبك