تؤدي مشكلة الوزن الزائد والنحافة الزائدة إلى اضعاف قدرة المرأة على الخصوبة والحمل، فالوزن الزائد يؤثر على توازن الهرمونات، أما النحافة الزائدة ترتبط عادة بنقص بعض المغذيات الهامة، التي تعيق فرص الحمل.

وبحسب دراسة نشرت نتائجها في دورية "ساينتفك أمريكان"، ان الوزن الزائد يزيد مقاومة الجسم للأنسولين ما يعيق فرص الإخصاب، كما أن البدانة تزيد احتمال الإجهاض اثناء فترة الحمل، لذلك يجب ان تحرص المرأة على فقدان الوزن قبل الحمل إذا كانت تعاني من البدانة الزائدة.

وتسبب النحافة الزائدة عدم توزان الهرمونات، وتؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل البيض والأسماك والمكسرات وعصائر الخضروات والفاكهة ومنتجات الألبان، لأصحاب الوزن المنخفض.