أم صح
صورة ارشيفية

تواجه العديد من الأمهات مشكلات عدة في عدم السيطرة على أطفالهن أثناء ركوضهن خلف الألعاب الإلكترونية، التي قد تصبح إدمانًا لدى البعض، وقد يهملون تدريباتهم وأنشطتهم الرياضية من أجلها.

في هذا الصدد، قدمت الدكتورة سهام حسن، الأخصائية النفسية في تعديل سلوك الأطفال، من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" عدة نصائح لمراقبة سلوك الطفل أثناء اللعب، على النحو التالي:

- اطلبي منه أن يقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية قبل أن تسمحي له بمشاهدة التلفزيون أو أن يقوم بمساعدتك في الأعمال المنزلية قبل أن يلعب على الحاسب الآلي.

- راقبي الألعاب التي يلعبها على الحاسب، عن طريق وضع بعض القواعد المعينة لنوعية الألعاب التي يلعبها، وامنعي الألعاب التي تستغرق وقتًا طويلًا.

- راقبي ما يشاهده ابنك على التلفزيون وحددي أوقاتا زمنية محددة لمشاهدة التلفاز.

- اشتري له الألعاب التي تحفزه على النشاط، مثل الكرة أو الحبل لنط الحبل.

- ابحثي عن نشاطات مسلية، فكلما أحب ابنك نشاطًا ما كلما كان من الأسهل عليه أن يمارسه ويخرج من أجله ويترك الكسل.

- ساعديه على ممارسة رياضة جماعية، فهذا النوع من الرياضات ينمي مهاراته الاجتامعية ويربطه بالآخرين خصوصًا إذا كان يستمتع بهذه اللعبة.

- مارسا نشاطًا ما معًا، فكوني مثالًا ونموذجًا لابنك، شجعيه على ممارسة التمرينات الرياضية معك.

أخبار قد تعجبك