صحة ورشاقة
صورة ارشيفية

تنتشر مشكلة الهالات السوداء عند كثير من الفتيات، ويمكن أن تتسبب هذه المشكلة في فقدانهن الثقة بالنفس، وتنجم الهالات السوداء عن عادات سيئة مثل عدم الحصول على قسط كافي من النوم، وإزالة مساحيق التجميل بطرق غير صحيحة.

وأكد خبراء الصحة، أن الهالات السوداء تنتج عن التغيرات الهرمونية والحمية غير المتوازنة.

ووفقًا لما ذكرته "سكاى نيوز"، أكد مجموعة من الأطباء أن الحصول على قسط كافي من النوم، يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية التي تؤدى بدورها إلى تشكيل الهالات السوداء تحت العين، مشددين على ضرورة إزالة المكياج بشكل صحيح قبل النوم.

وأوضحت الدراسة وجود علاقة بين جفاف الجسم والهالات السوداء، ويتم التغلب على ذلك بشرب مقدار كافي من المياه كل يوم، والابتعاد عن فرك العين لأن ذلك يؤدي إلى حساسية العين.

ونصح الأطباء بالابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، وعدم غسل العين بمياه ساخنة والابتعاد عن النوم على البطن.

أخبار قد تعجبك