رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

5 فوائد لإضافة القرفة إلى فنجان القهوة.. مهمة لمرضى السكر والقلب

كتب: منى السداوي -

01:26 م | السبت 20 يناير 2018

اضافه القرفه لفنجان القهوه يقوي الجهاز المناعي ويقلل السكر فى الدم

فنجان القهوة واحد من أهم المشروبات الأساسية، الذي يبدأ به الكثيرون يومه، لاستعادة النشاط والتركيز، وعلى الرغم من كفايتها فإنه من الممكن إضافة القليل من القرفه عليها، ليكون أفضل وأفيد فنجان، لما تضيفه القرفة من الفوائد الغذائية والصحية والعلاجية، بحسب موقع health الأمريكي.

وعدَّد الموقع الفوائد الصحية لفنجان القهوة بالقرفة في الصباح، ومنها:

- تقوية الجهاز المناعي، فإن إضافة ربع ملعقة على الفنجان تجعل الجسم قادرًا على مكافحة الفَيْرُوسات والبكتيريا.

- تحفيز الدماغ وتحسن الذاكرة، ومساعدة على الاستيقاظ وتقوي التركيز.

- عند إضافه 6 جرامات من القرفة إِلَى القهوة في اليوم الواحد، يخفض نسبة السكر في الدم لمَرْضَى السكر من النوع الثاني، كما أنها مهمة لمَرْضَى القلب حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول.

- تخفف آلام الطمث، فقد أوضح الخبراء أن إِضَافَة القرفة إِلَى القهوة تساعد النساء اللاتي يُعَانِين من آلام الدورة الشَهْرية، وتخفف من آلامها.

الكلمات الدالة