أعلنت ميجان ماركل، خطيبة ولي العهد البريطاني هاري، والتي تبلغ من العمر 37 عامًا، أنها تكرس معظم وقتها في ممارسة رياضة اليوجا، ووضعت نظامًا غذائيًا صحيًا لها إلى جانب ممارسة الرياضة.

وقالت حسب صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، إن والدتها شجعتها على ممارسة هذه الرياضة منذ الصغر، في لوس أنجلوس، واستأجرت مدربا خاصا لتدريبها.

وذكرت ميجان خلال لقائها المنشور بالصحيفة الكندية عام 2015 أي قبل لقائها بهاري، فوائد رياضة اليوجا: "قوة العضلات والاسترخاء وقلة التوتر والنوم جيدًا".

وتقول إلين لي، رئيس منظمة اليوجا المستقلة، وهي منظمة مهتمة بتدريب الأشخاص على ممارسة اليوجا، إن "من يمارس اليوجا لمدة 41 دقيقة منتظمة يفوق ماركل في القوة والمرونة".

ويهتم أفراد العائلة المالكة في المملكة المتحدة البريطانية، بممارسة الرياضة بشكل يومي.