قالت الفنانة فريدة سيف النصر إن جميع الخضروات التي تحتوي على جذور مثل البطاطس والفجل والجزر والبنجر، لها أهمية كبيرة للشعر، ونصحت باستعمال 3 أنواع من الزيوت، وهي: زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت السمسم، لما لهم من أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الشعر.

وذكرت سيف النصر، خلال استضافتها في برنامج "السفيرة عزيزة" عبر فضائية "دي إم سي"، وصفة للشعر جربتها وساعدتها في استعادة شعرها مرة أخرى وهي:

- وضع ماسك على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ومكونات "الماسك"، وفقا لنصائح فريدة:

- 3 أنواع من الزيوت الطبيعية بمقدار فنجان قهوة لكل منها، وهي زيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت السمسم.

- 3 أنواع من العسل، "عسل أبيض، وعسل أسود، ودبس رمان".

- 3 أنواع من الخل، خل أبيض، خل تفاح، خل بلسميك "العنب".

- خردل مطحون وبصلة واحدة مفرومة، وثوم مفروم.

طريقة التحضير:

يتم خلط هذه المكونات معا ثم وضعها على الشعر، ويمكنك استخدام الماسك مرتين في الأسبوع، مضيفة: "كل الحاجات دي ضد الأكسدة، يعني تصحي الميت".