رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

تعرفي على السبب الحقيقي للشعور بالتعب قبل الدورة الشهرية

كتب: رانيا ناصر -

09:12 م | الإثنين 30 أكتوبر 2017

صورة أرشيفية

كشفت دراسة صدرت نتائجها حديثا عن سبب الشعور بتعب وإرهاق غير واضح مع قرب موعد الدورة الشهرية حسبما ذكر موقع "cosmopolitan" الأمريكي ونقل الموقع عن الطبية الأمريكية "مولي أوشي" قولها إنه من الطبيعي الشعور بعدم التوازن لمدة أسبوع واحد من كل شهر.

كما أضافت الطبيبة أنه في الأيام العشرة التي تسبق الدورة الشهرية يستعد الجسم لعملية التلقيح التي قد تحدث بين بويضة وحيوان منوي في قناة فالوب وتنتج الحمل.

وتابعت أنه في حالة عدم حدوث ذلك يمر الجسم من حالة التأهب القصوى على المستوى الهرموني إلى حالة انخفاض هذا المستوى وينتج عن ذلك تغيرات تسبب الشعور بالتعب.

ونصحت الطبيبة بأنه في هذه الحالة، يجب تناول الماء والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتناول قطعة من الشوكولاتة.

الكلمات الدالة