كشفت دراسة صدرت نتائجها حديثا عن سبب الشعور بتعب وإرهاق غير واضح مع قرب موعد الدورة الشهرية حسبما ذكر موقع "cosmopolitan" الأمريكي ونقل الموقع عن الطبية الأمريكية "مولي أوشي" قولها إنه من الطبيعي الشعور بعدم التوازن لمدة أسبوع واحد من كل شهر.

كما أضافت الطبيبة أنه في الأيام العشرة التي تسبق الدورة الشهرية يستعد الجسم لعملية التلقيح التي قد تحدث بين بويضة وحيوان منوي في قناة فالوب وتنتج الحمل.

وتابعت أنه في حالة عدم حدوث ذلك يمر الجسم من حالة التأهب القصوى على المستوى الهرموني إلى حالة انخفاض هذا المستوى وينتج عن ذلك تغيرات تسبب الشعور بالتعب.

ونصحت الطبيبة بأنه في هذه الحالة، يجب تناول الماء والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتناول قطعة من الشوكولاتة.