لا تقل "لا أستطيع"، بل عليك استخدام كلمات معينة عندما يطلب منك مديرك في العمل المزيد من المهام المقرر إتمامها.

وذكر موقع "Mamamia"، أن النساء على وجه الخصوص، قد يعتقدن أن عليهن أن يقلن "نعم"، لكسب احترام رئيسهن، وعليكِ أن تقولي: "حسنا، حسنا، نعم، بالتأكيد، أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ذلك"، حتى وإن كان هناك ضغط بشكل كبير.

ووجدت دراسة أجريت في مجال أبحاث المستهلك، من قبل كلية بوسطن وجامعة هيوستن التي تبين كيف أن العبارة "لا" قد تكون مفتاح فعل الشيء.

وأشارت الدراسة إلى أولئك الذين يقولون "أنا لا..."، بدلا من "لا أستطيع"، تفيد بدلالتها على الثقة بالنفس.