رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

تعرفي على أنواع المانجو في السوق.. "الزبدة" تناسب مرضى السكر

كتب: منى السداوي -

04:49 م | الخميس 20 يوليو 2017

ارشيفية

مع دخول موسم المانجو والذي ينتظره الكثيرون، يقدم لكِ "هن" حصر بأنواعها الموجودة بالأسواق والفرق بين كل نوع، كما يلي:

1- المانجو السكري: تحتوي على نسبة عالية من السكر وتتميز بالحجم الكبير.

2- المانجو الزبدة: تحتوى على نسبة عالية من الألياف، ولونها أخضر مائل للأصفر، وتوصف لمرضى السكر لاحتوائها على نسبه ضعيفة من السكر.

3- المانجو الفونس: لها قشرة سميكة وناعمة ذات نكهة مميزة وخالية من الألياف.

4- المانجو العويسي: ذات حجم صغير وبيضاوي وتتميز باللون الأصفر.

5- المانجو البايري: لها قشرة رقيقه جدا وخالية من الألياف.

6- المانجو التيمور: تميل للون الأزرق ورائحتها نفاذة ولها قوام زبدي.

7- المانجو البوريبو: تميل للون الأحمر، وذات قشرة سميكة، ونكهه مميزة وقوية.

8-  مانجو كنت: لونها أصفر يميل للبرتقالي قليلاً، متوسّطة الحجم  ولها قشرة سميكة، وتحتوي على القليل من السكريات والألياف.