نصحت الدكتورة هنادي شيحة، مدرس بالمعهد القومي للتغذية، مرضى السكر بضرورة الإكثار من تناول الخضراوات لضبط مستوى السكر بالدم خلال شهر رمضان، إضافة إلى تناول الفواكه المتنوعة مع الإقلال من أصناف معينة مثل الموز والبلح والعنب والتين والمانجا.

وأكدت "شيحة" على ضرورة الإقلال من تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل اللحوم الحمراء والجمبري، اللذين يمكن تناولهما مرتين شهريًا، فيما يمكن تناول الألبان قليلة الدسم واللحوم التي تحتوي على نسبة أقل من الكوليسترول كالدجاج والأرانب.

وأشارت إلى إمكانية تناول كميات بسيطة من الحلويات مرة أو مرتين أسبوعيًا، فضلا عن الاعتدال في تناول النشويات المعقدة مثل الأرز والخبز والمكرونة والبطاطس والبطاطا.

وأوضحت أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر دون إضافة سكر، وإمكانية ممارسة رياضة المشي قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار بساعة مع الالتزام بجرعات العلاج المقررة مع الطبيب المعالج.