رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

"تمارين القيلولة".. أحدث صيحات خفض الوزن وخسارة السعرات الحرارية

كتب: امينة اسماعيل -

11:19 ص | الأربعاء 03 مايو 2017

صورة أرشيفية

أعلن مسؤولو صالات "ديفيد لويد" للألعاب الرياضية، عن ابتكار تمرين جديد من أجل حرق المزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، وهو "تمرين القيلولة".

وأوضح المسؤولون أنه التمرين لا يحتاج إلى عجلات رياضية أو أي أجهزة مشي، إنما سيحتوي على أسرة، يحاط بها سماعات تُذيع الموسيقى الهادئة، تساعد الأشخاص على الاسترخاء والنوم.

فيما صُممت الجلسات تصميما علميا من أجل إعادة تنشيط العقل؛ كي يحسن الحالة المزاجية ويحرق عدداً من السعرات، بناء على نتائج دراسات سابقة أكدت الفوائد الصحية التي يمكن أن تجلبها القيلولة، ومن ضمنها زيادة الانتباه وتخفيف القلق والضغط، وتحسين الحالة المزاجية.

فيما قال المتحدث الرسمي باسم صالات الألعاب الرياضية "ديفيد لويد": "إننا نبحث دائماً عن طرق جديدة لمعالجة الأمور التي تواجهها العائلات يومياً، وهو ما تهدف تمارين القيلولة إلى القيام به".

وأضاف: "قد يبدو ملء غرفة تمارين بالأسِرة غريباً، ولكن إن أثبت نجاحه فإننا شغوفون حقاً بتداول البرنامج في أكثر من فرع من فروعنا الأخرى".

الكلمات الدالة