كشفت دراسة حديثة أن جلسات اليوجا الأسبوعية، تؤدي إلى تحسن جودة حياة مرضى التهاب القولون التقرحي، وهو التهاب معوي مزمن قد يتفاقم بفعل التوتر.

وأجرى القائمون على الدراسة بفحص 77 مريضا بالتهاب القولون التقرحي ممن قالوا إنهم يعانون من تراجع جودة الحياة بسبب المرض حتى رغم سكون الأعراض، حسبما ذكر موقع "ديلي هيلث بوست".

وأخضع الباحثون المشاركين عشوائيا بحضور 12 جلسة "يوجا" أسبوعية، وفريق آخر باتباع نصائح مكتوبة تتعلق بالرعاية الشخصية وخلصوا إلى أن جودة حياة مجموعة اليوجا تحسنت كثيرا.

وأوضح كبير الباحثين الدراسة، هولجر كريمر، وهو باحث بجامعة دويسبرج-إيسن في ألمانيا، أنه بناءا على الدراسة التي أجروا "تبدو اليوجا آمنة وفعالة لذا فإن من المفيد بالتأكيد إضافة اليوجا إلى أساليب العلاج، ويمكنها على الأقل تخفيف الألم".

يذكر أن المرضى بالتهاب الأمعاء الغليظة، يعانون أحيانا من أعراض كـ"الإسهال وآلام في البطن"، فعندما تشتد الأعراض على المريض فإنه قد يصاب بالإسهال المفاجئ أو خروج دم مع البراز لدرجة العجز عن ممارسة أنشطته اليومية العادية كالذهاب إلى الجامعة أو العمل.