كشف دراسة حديثة، أن استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف النقاله وأجهزة التلفاز ليلا يؤثر على نوم الأطفال، وبالتالي على صحتهم، المزاج والأداء في المدرسة.

وأشارت إلى أن واحد من كل ثلاثة أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 16 ينام فقط 4-7 ساعات كل ليلة، وفقا لاستطلاع للرأي تم من قبل المجلس الاستشاري للنوم على 1000 شاب.

ونوه الأطباء العديد من الأطفال محرومين من النوم بشدة، مضيفين أن الأطفال يحتاجون في هذه العمر من 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة.

ويعتقد الباحثون أن الشاشات والأجهزة الإلكترونية الأخرى هي المسؤولة، و يوصون بوضع حدود صارمة على استخدام أجهزة التلفزيون، الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر في غرفة نوم الطفل خلال المساء.

فيما أعترف طفل من كل أربعة أطفال شملهم المسح أنهم أكثر من مرة خلال الاسبوع ينامون وهم يشاهدون التلفاز، أو وهم يستمعون إلى الموسيقى أو أثناء التوجهات الفنية الأخرى.