إذا كنت تخاف بشدة من رفض الآخرين لتصرفاتك، فأنت مصاب بمرض نفسي يدعى "SAD" أو اضطراب القلق الاجتماعي، الذي يدفع البعض للانعزال والتعامل مع الناس في أضيق الحدود.

وأوضح أستاذ علم النفس "كيم فيلمنجهام"، أن هناك فرق بين الخجل وذلك المرض النفسي، فالأول لا يشعرك بالضغط والإجهاد عند التعامل مع العديد من الأشخاص، على عكس "SAD" الذي يجعلك تتوتر وتقلق بشدة عند التعرض لأي موقف اجتماعي، مشيرا إلى أنه لا يمكن توصيف كل شخص انطوائي بأنه مريضا بالقلق الاجتماعي.       

وأكد "فيلمنجهام"، أن هذا الاضطراب النفسي يظهر بقوة منذ أواخر سنوات المراهقة وحتى بداية العشرينيات.

وينصح أستاذ علم النفس، بضرورة الذهاب للأطباء للتخلص من ذلك المرض، الذي يمكن أن يتطور لعزلة اجتماعية تامة، ويقوم المتخصين باستخدام العلاج السلوكي المعرفي، الذي يعرف باسم "CBT"، للتعرف على أفكارهم السلبية عن أنفسهم ومقاومتها.

ويقوم الأطباء باختلاق مواقف اجتماعية مختلفة لكي يدربوا هؤلاء المضطربين على المواجهة والتعامل بشكل طبيعي، وذلك وفقا لما نشره موقع "هافينجتون بوست".