رئيس التحرير:

أحمد الخطيب

رئيس التحرير

أحمد الخطيب

شروق محمود

فوائد اليانسون للنساء

فوائد اليانسون للنساء.. يقلل من آلام الدورة الشهرية وحارق للدهون

يقدم التقرير الفوائد التي يقدمها اليانسون، إذ أنه حينما يتم تناوله على الريق يساعد في عملية الهضم، بالإضافة إلى مساهمته في تقليل مشكلات الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال وعسر الهضم.

علاج السخونة عند الأطفال

علاج السخونة عند الأطفال.. احذري كمادات الكحول والخل

يقدم هذا التقرير أهم أسباب ومخاطر إرتفاع الحرارة لدى الاطفال والنصائح التي يجب إتباعها عند حدوث إرتفاع حرارة الطفل وعلاج السخونة عند الأطفال

خسارة الوزن

5 خطوات لخسارة الدهون نهائيا.. «هتخسي في 3 أيام»

يقدم هذا التقرير خطوات ونصائح مقدمة من أخصائيين تغذية لـ «هن» وأنظمة غذائية لخسارة الوزن بسرعة دون العودة مرة أخرى، وكيفية تفتيت الدهون المخزنة بالجسم

مربى المشمش السوري

طريقة عمل مربى المشمش السوري.. تكات شامية أصيلة

تبحث الأمهات مع بداية موسم الصيف وظهور المشمش على الساحة عن طريقة عمل مربى المشمش السوري وذلك لإختلافها وطعمها المميز، لذلك يقدم هذا التقرير وصفة وطريقة عمل مربي المشمش الشوري بتركات سورية أصيلة

طريقة تجفيف المشمش للشيف حسن

طريقة تجفيف المشمش للشيف حسن.. «هتعملي أحلى مشمشية بأقل تكلفة»

يقدم هذا التقرير طريقة تجفيف المشمش للشيف حسن، وذلك لأن المشمشية من أكثر الفواكة المجففة المحببة لدى الكبار والصغار وتستخدم بالعديد من الطرق بالإضافة الى أكلها كما هى بعد التجفيف

أضرار التدخين على الحامل

أضرار التدخين على الحامل.. أبرزها الإجهاض ومتلازمة موت الرضيع

يقدم هذا التقرير أهم مخاطر وأضرار التدخين على الحامل ورضيعها وكيف يؤثر بشكل كبير في نمو الطفل وصحته العامة؟ فضلا عن الاحتياطات الازمة لتجنب خطر الإجهاض

ورق عنب بالكوارع

طريقة عمل طاجن ورق عنب بالكوارع.. بـ«تكات» المحلات الكبرى

يعد محشي ورق العنب بالكوارع من أشهي وأكثر الأطباق طلبا بالمحلات الكبرى، رغم إرتفاع سعره، لكنه الأكثر طلبا لذا يقدم لكي هذا لتقرير أشهي طريقة لعمل طاجن ورق العنب بالكوارع بالمنزل بأسرار المحلات الكبرى

الفواكه المسموحة للرضع

الفواكه المسموحة للرضع.. احذري البرتقال قبل الشهر العاشر

يقدم هذا التقرير أهم الأكلات المسموحة للأطفال والفواكه المسموحة للرضع، وماهي الفواكه الممنوعة وماهي الأخطاء الشائعة في تلك المرحلة

طريقة عمل آيس كريم بالكاكاو

طريقة عمل آيس كريم بالكاكاو.. «هتجنني ولادك بيه»

يقدم هذا التقرير وصفة من الذ الوصفات وهى طريقة عمل آيس كريم بالكاكاو، التي تبحثين عنه بسبب حب الكبار والأطفال له

جدول الغذاء الصحي للحامل

جدول الغذاء الصحي للحامل.. «تجنبي أمراض ما بعد سن الأربعين لأولادك»

يقدم هذا التقرير العديد من النصائح التي يجب على المرأة إتباعها لتغذية طفلها تغذية سليمة والمحافظة على جسمها وصحة طفلها من الأمراض المناعية الخطيرة التي تبتعد عنها بمجرد امتناعها عن تلك الأنواع .

طريقة عمل الستيك المشوي

طريقة عمل الستيك المشوي بالبطاطا والمشروم.. «تكات المطاعم السرية»

يقدم هذا التقرير طريقة عمل الستيك المشوي بالبطاطا والمشروم بطريقة مختلفة وشهية وجديدة، إعتبارا بأن الستيك من أحلى الأكلات التي يسعي الأولاد لشراؤها من المطاعم وذلك لاختلاف الأطباق المقدمة منه وإختلاف الصوصات المقدمه معه.

بصل وثوم

لمن يعاني بهذه الأمراض.. احذروا تناول البصل والخضروات النيئة: مميتة

يقدم هذا التقرير نصائح طبية حول الخضروات النيه وفوائدها ومتى تكن مضره وما هي الكميات المناسبة لأكلها ومايحدث عند تناولها لمن يعاني من حساسية منها

فوائد الباذنجان المشوي

فوائد الباذنجان المشوي... يعالج فقر الدم ويساعد في حرق الدهون

تسعى الأم دائما إلى تقديم أشهى وأحلى الوجبات والأطباق الصحيه لأبنائها ومن أهم تلك الأطعمة المفيدة هو الباذنجان المشوي والذي يعد من أقرب الأطباق لقلب الاطفال والكبار.

الترجيع عند الأطفال

أسباب الترجيع عند الأطفال.. خطر لا يمكن الاستهانة به

أكد الدكتور محمد فياض، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن أسباب الترجيع عند الأطفال متعددة وخطيرة بل وممكن أن تصبح من أصعب المواقف

دعاء لأختي المتوفية

دعاء لأختي المتوفية.. «اللهم يمّن كتابها ويسّر حسابها»

يقدم هذا التقرير عدة نصائح من دار الإفتاء المصرية أثناء الدعاء لاختي المتوفية ، وماهي هي شروط الدعاء وأكثر الأدعية المأثورة في الإسلام عن النبي محمد ﷺ ، والتي لابد أن تكن من القلب حتى تستجاب