رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

إلهام زيدان

الحلبة - صورة تعبيرية

6 فوائد لـ«الحلبة».. بينها خفض نسبة السكر بالدم والوقاية من الالتهابات

نستعرض في التقرير التالي، 6 فوائد مذهلة عند تناول الحلبة سواء عند غليها، وأوضح جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، مميزاتها عند المواظبة عليها.

الملكة رانيا ورجوة

الملكة رانيا لـ خطيبة ابنها: فرحتي لا توصف.. وكان عندي بنتين صاروا ثلاث

أعلن الديوان الملكي الأردني، عن خطبة ولي العهد الأمير الحسين عبدالله الثاني، ابن ملك الأردن على الآنسة رجوة من السعودية، في جو سعيد بين الأسرتين.

امتحانات الثانوية العامة - أرشيفية

قبل امتحانات الثانوية العامة.. أفضل الأطعمة لمساعدة الطلاب على التركيز

أوصت الدكتورة مروة شعير أستاذ مساعد الأغذية، باختيار مجموعة من الأطعمة والمأكولات لمساعد الطلاب على التركيز قبل امتحانات الثانوية العامة 2022.

الدكتور جمال شعبان

وجع البطن إشارة خطيرة.. 10 نصائح مهمة لتجنب الموت المفاجئ للشباب

تزداد حالات الموت المفاجىء، خاصة بين الشباب هذه الأيام، وهو ما تناوله الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، والعميد السابق للمعهد القومي للق

التغذية الصحية - تعبيرية

تحذير خطير من «الكيتو دايت» و10 نصائح ذهبية للتخسيس الآمن: متجوعوش ومتزعلوش

أطلق الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية، تحذيرا خطيرا من نظام الكيتو دايت، مقدما 10 نصائح مهمة لإنقاص الوزن، مشددا على ضرورة عدم العبث في الفطرة.

سيدة حامل

هل يوجد مخاطر على الحامل عند المرور عبر بوابات التفتيش؟

تقنيات الفحص بالأشعة تستخدم في بوابات العبور الامني، أحد لتدابير التي تتخذها الكيانات والمؤسسات حول العالم لفحص وتأمين المنشآت والأفراد، والتي تتطور يوما بعد ي

نيللي كريم في فاتن أمل حربي

سؤال أثاره مسلسل فاتن أمل حربي: هل شهادة المرأة في المحاكم ناقصة؟

أثار مسلسل «فاتن أمل حربي» للفنانة نيللي كريم موضوع شهادة المرأة وشهادة الرجل أمام المحاكم، وورد على لسان البطلة فاتن، خلال جلسة بالمحكمة.

ماراثون رياضي

جمعية مصر الجديدة تحتفل بالمرأة بماراثون للدراجات الهوائية.. غدا

ينطلق في الساعة السابعة من صباح غدا الجمعة ماراثون الدراجات الهوائية إلى تنظمه مكتبة مصر الجديدة احتفالا بعيد الأم واليوم العالمي للمرأة بمشاركة حوالى 100 شابا.

الدكتور جمال شعبان

جمال شعبان يحذر من خطورة ارتفاع الكوليسترول: «نوبات قلبية وسكتة دماغية»

قال الدكتور جمال شعبان إن زيادة نسبة الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض تصلب الشرايين، بسبب ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين، التي قد تقلل الدم.

نهاد أبو القمصان

نهاد أبو القمصان عن ضرب الزوجات: «الست الضعيفة بس اللي تقبل الإهانة»

علقت المحامية نهاد أبو القمصان الناشطة الحقوقية، على مسألة ضرب الزوجات، موجهة رسالة للفتيات والسيدات، تحثهم على التمسك بالعمل وتحقيق الطموحات، مؤكدة أن المرأة

انواع الخبز

استشاري سمنة يحذر من تناول أنواع معينة من الخبز أثناء الريجيم

التخلص من السمنة صار هدفا في حد ذاته، للوقاية من الأمراض الناجمة عن زيادة الوزن والتي قد يؤدي بعضها إلى الوفاة، وتعرَّف زيادة الوزن والسمنة بأنها تراكم غير طبيع

فيتامين دال

تحذير طبي من الإسراف في تناول «فيتامين D».. مفيد لكنه يهدد الصحة

قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، والعميد السابق لمعهد القلب، أنه يتم تداول الكثير من الأقاويل حول ڤيتامين D أو (دال) من الخواص والع

الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب

نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب: متزعلوش ومتشبعوش واتحركوا كتير

خُلق الإنسان من تراب، فالعناصر الموجودة في التربة رائعة للجسم، كالتمر وزيت الزيتون والتين، واحذر أن تضعه على النار لأنه يتحول لسمن إذ تمت هدرجته (الأكل النباتي

أحد مؤشرات زيادة الوزن

5 خطوات لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم.. بينها شرب الشاي

يستعرض «الوطن» أبرز خطوات التي يجب على الراغبين في الوصول للوزرن المثالي اتباعها، وذلك من خلال طبيبة متخصصة

أرشيفية

بروتين عالي الجودة.. طبيب يوضح القيمة الغذائية للبيض وأهميته للأطفال

يدخل البيض في العديد من الأطعمة لكن يثار من حوله بين الحين والآخر كثير من الاقاويل بل اصبح للبيض سمعة سيئة بسبب محتواه العالي من الكوليسترول الذي يضر بالقلب وال