رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

ماما

الكنبة والسهر.. عادات خاطئة تسرق النوم من عيون طفلك

كتب: سارة سند -

12:24 م | السبت 21 أكتوبر 2017

صورة أرشيفية

في السنة الأولى من عمر الطفل، يعتبر النوم أحد أكبر المشكلات التي تواجه الأم، الأخصائية النفسية سهام حسن، أكدت أن العديد من الأمهات يقعنّ في مجموعة من الأخطاء التي تجعل اعتياد الطفل على روتين النوم أمر أصعب.

1- تأخير موعد نوم الطفل على أمل أن هذا سيجعله ينام بشكل أسرع بمجرد وضعه على السرير.

من المهم أن يكون موعد النوم ثابت يوميا، لا تنتظري أن يعبر الطفل عن رغبته بالنوم، من الممكن أن يريد النوم لكن اللعب ومشاهدة التلفاز يشغلونه عن ذلك.

2- هز الطفل.

صحيح أن الهز يساعد الطفل على النوم، لكنه لا يجعله ينام بعمق وعادة ما يصحو مرة أخرى بمجرد توقف الاهتزاز.

 

3-تغيير مكان نومه.

من المهم أن ينام الطفل في نفس المكان يوميا، دون تغيير مكان النوم في كل مرة، ولا تجعلي طفلك ينام على الكنبة في وسط اليوم.

 

الكلمات الدالة