رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

استشاري تغذية يوضح حقيقة دور «الشاي الأسود» في التخسيس

كتب: نرمين عصام الدين -

04:35 م | الجمعة 06 أكتوبر 2017

الأسود

أثبتت دراسة حديثة بحسب ما نشر في «يوروبيان جورنال أوف نوتريشان»، المجلة الأوروبية للتغذية، أن للشاي الأسود والأخضر فوائد مماثلة، أهمها القدرة على تحفيز نمو بعض البكتيريا المفيدة، والقضاء على الميكروبات، وتحسين التمثيل الغذائي.

من جانبه ينفي الدكتور أحمد دياب، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، دور «الشاي الأسود» في التخسيس، قائلا:"ملهاش علاقة بالوزن، ودي دراسات بدون نتائج".

ويوضح أن «الشاي الأخضر» فقط هو من يساعد على ارتفاع معدل الحرق، بتناوله ثلاث مرات يوميًا، فلابد من تناول كوب واحد قبل الوجبة بنصف ساعة، نافيا أن يكون الشاي الأسود، أو غيره من الأنواع الأخرى عدا الأخضر، دورًا في تقليل الوزن.

الكلمات الدالة