هو
الفشار

عرض موقع "سي ان ان"، 10 أطعمة رغم لذتها إلا أنها تؤذي الرغبة الجنسية عند الرجال.

1- المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة.

2- الكربوهيدرات المعالجة، مثل البسكويت والمكرونة والخبز والطحين الأبيض.

3- الشكولاته والسكريات، التي تقلل مستويات الهرمون الذكوري (تستوستيرون).

4- النعناع، الذي يقلل مستويات التستوستيرون أيضاً.

5- مشتقات الصويا، مثل حليب الصويا والتوفو.

6- الجمبري، نظراً إلى المواد الحافظة الغنية بهرمون الإستروجين التي تضاف لحفظ لونه الوردي.

7- الفشار المعد بفرن الميكروويف، الذي قد يسبب مرض البروستاتا على المدى البعيد.

8- الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبعة، لكن، الدهون الصحية مثل دهون الأفوكادو أو السلمون ضرورية لإنتاج التستوستيرون.

9- المشروبات الغازية العادية أو منخفضة السعرات الحرارية.

10- مشتقات الحليب والجبنة.

الكلمات الدالة