صحة ورشاقة
صورة أرشيفية

كشف أكد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عن بعض الخطوات التي يمكنها أن تمنع ظهور التجاعيد المبكرة لدى الإناث.

وأوضح الناظر، في تصريح صحفي، أن أولى الأشياء التي تساعد على نضارة البشرة، تناول جرعات كافية من المياة، إضافة إلى التوقف عن التدخين بكل أشكاله، مع محاولة الابتعاد عن دخان السجائر والشيشة، مشيرا إلى أن تناول الخضروات والأسماك بشكل يومي يعمل على إبطاء ظهور التجاعيد الوجه، كما أنهما يساعدان في تحسن صحة البشرة.

وحذر استشاري الأمراض الجلدية من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحا حتى الثالثة عصرا، منوها بضرورة الحذر من كثرة استخدام مستحضرات التجميل بشكل يوميا، والتي يمكنها أن تؤذي البشرة وتُعجل من ظهور تجاعيدها.

وأضاف الناظر أن استخدام الصابون الذي يحتوي على ديتول أو كبريت في غسيل الوجه أو الاستحمام يؤذي البشرة بشكل كبير، مشيرا إلى أنه "على المرأة التي تريد أن تحافظ على بشرتها من التجاعيد ألا تتعرض للتوتر والشد العصبي، لتحافظ على جمال ونضارة بشرتها".