كتب: ياسمين الصاوي -
10:11 ص | الأحد 25 يونيو 2017
يحتار البعض في إعداد وجبات خفيفة ومشبعة، يمكن تناولها على شاطئ البحر في أجازة عيد الفطر، حتى يستمتع الأطفال والكبار بأجواء مرحة وسعيدة.
إليكي سيدتي بعض الأطعمة التي يمكن تحضيرها في دقائق، والتي نشرها موقع "coast al living"
1- اليوم الأول: سندوتشات دجاج مشوي
تعتبر وجبة شهية لا تستغرق مدة إعدادها سوى 40 دقيقة فقط، حيث يتم تتبيل صدور الدجاج بالليمون والتوابل وزيت الزيتون، ووضعها على الشواية حتى تنضج، ثم وضعها داخل خبز طازج مع الخس وصوص المايونيز.
2- اليوم الثاني: سلطة "البانزيلا"
سلطة إيطالية لذيذة تحوي الكثير من العناصر الغذائية، ولا تحتاج سوى 10 دقائق لتحضيرها، وتتكون من بيض مسلوق وخبز مقرمش وخيار وطماطم وخس وليمون.
3- اليوم الثالث: علبة مكرونة
في أقل من 30 دقيقة، يمكن تحضير مكرونة ساخنة، ووضع أي نوع من الإضافات حسب الرغبة كالخضار أو الجمبري أو الدجاج أو الصوص أو غيرها.