أكد العلماء أن التمر هو الطعام الأول في العالم الذي يمكنه مكافحة الإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعمل التمر على تنظيف الأوعية الدموية ومنع تجلط الدم، حسبما أفاد موقع "سبوتنيك" الروسي.

وينظم التمر معدل ضغط الدم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ولا يحتوي على الصوديوم، كما أن 5-6 تمرات تحتوي على 80 ميللي جرام من الماغنسيوم الذي يرفع كفاءة سريان الدم في الأوعية الدموية، ما ينعكس في النهاية على انضباط معدل ضغط الدم في الجسم.

ويعزز التمر بما فيه من نسبة عالية من البوتاسيوم، مقاومة السكتات القلبية، حيث يحتاج الجسم 400 ميللي جرام من البوتاسيوم لضمان الوقاية من هذه المشكلة الخطيرة.