كثيرا ما نمر بحالات نفسية حرجة تجعلنا نشعر بالحزن والرغبة في العزلة وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، إلا أن هذه المشاعر قد تكون مفيدة أحيانا.

وكشفت دراسة علمية أجرتها جامعة "ديوك" بولاية "كارولاينا الشمالية الأمريكية"، أن الاكتئاب يساعدنا على التكيف مع الصعوبات والتعامل بشكل أفضل مع المشاكل وزيادة القدرة على التحليل والتركيز.

ولاحظ الباحثون أن هناك ما يقرب من 30% إلى 50% من الناس عانوا من الاكتئاب ولو مرة واحدة في العمر، إلا أن هذه المشاعر قد تساعد النساء اللاتي تجاوزن 65 عاما على حل المشكلات بشكل أفضل بكثير.

ويبدو أن هذا هو الشافع الوحيد للاكتئاب، حيث تتسبب هذه المشاعر في العديد من الأمراض العضوية التي قد تدمر حياة الفرد، فقد كشفت دراسة نيوزلندية شملت حوالي 3000 شخص أن الإصابة بحالات اكتئاب متكررة خاصة في سن مبكر تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض الزهايمر والخرف وتشتت الانتباه.

وأوضح الأطباء أن زيادة هرمون الاكتئاب يؤثر على وظائف الجسم بشكل عام، وقد يتسبب في حدوث جلطة دماغية أو أزمات قلبية تودي بحياة الشخص المكتئب.